Aprenda A Fazer Manobras No Slackline

Aprenda a fazer manobras no slackline

Não há quem não se impressione ao ver um praticante de slackline executando manobras no slackline. Para alguém que ainda está aprendendo a se equilibrar dar alguns passos já é um grande desafio , imagine dar saltos e giros. Pode parecer impossível, mas não é. Se você tiver paciência, treinar bastante e principalmente respeitar o tempo e o processo de aprendizado, nós temos certeza que em breve você estará arriscando as suas primeiras tricks sobre a fita.

Dicas para quem quer aprender manobras no slackline 

O primeiro passo para quem quer aprender a fazer manobras sobre uma fita de slackline é aprender a se equilibrar e caminhar sobre a fita com tranquilidade. Alguns iniciantes “mais apressadinhos”, ao verem atletas mais experientes executando saltos, já querem chegar na fita pulando. Mas não é bem por aí. Avançar nas tricks sem antes aprender a base do equilíbrio, pode lhe deixar frustrado por não conseguir executar, além de tornar o seu treino mais perigoso. Portanto pegue sua fita e aproveite o processo de aprendizado, um passo de cada vez.

Se você já aprendeu a caminhar sobre a fita, é chegada a hora de iniciar no vasto universo das manobras no slackline, mas antes disso é preciso saber que elas se dividem em categorias, as estáticas e as dinâmicas e as “short tricks”.

 

As manobras estáticas 

Estas serão as primeiras manobras que você irá aprender sobre uma fita de slackline podem ser executadas em todas as modalidades do esporte. Além de serem um pouco menos arriscadas, são fundamentais para acrescentar ainda mais base de equilíbrio em sua prática. Ao treiná-las, com certeza você ganhará mais confiança em sua capacidade de se equilibrar sobre a fita, além de consciência corporal para passar para o próximo passo.

Não se engane, em bora estejam citadas aqui como uma primeira etapa no processo de aprendizado das tricks, as manobras estáticas avançadas, podem apresentar um elevadíssimo grau de dificuldade, portanto comece pelas manobras de base.

 

Manobras estáticas de Base: 

Estas são as manobras estáticas mais recomendadas para quem está aprendendo as primeiras tricks. Exigem concentração e muito treino.

Drop Knee 

Foot Plant 

Buddah 

As manobras Dinâmicas 

Manobras dinâmicas, são como são chamadas os saltos e giros sobre uma fita de slackline. Em sua maioria, são executadas pelos praticantes da modalidade trickline (linkar texto sobre trickline ainda não está publicado), porém com a evolução do esporte alguns atletas arriscam executar algumas delas na modalidade highline.

A prática das manobras dinâmicas requer, além de uma boa base de equilíbrio, equipamentos específicos e  muita coragem para se jogar na fita. Por se tratarem de saltos e giros recomendamos o uso de colchões para evitar lesões durante as quedas.

As manobras dinâmicas de base

Estas são manobras indicadas para quem está começando no trickline, elas vão dar base para uma imensidão de tricks que podem ser aprendidas com o tempo e muito treino.

Buttbounce 

Cheest bounce 

 

Que tal colocar estas dicas em prática?

Chegou a hora de colocar em prática o que você acabou de aprender aqui. Pegue a sua fita de slackline e bons treinos!

 

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